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Mes: marzo 2017

SUP YOGA

! ! ! !   Nuevo verano, nuevas sensaciones ,  SUP YOGA , una combinación perfecta ¡ ¡ ¡ ¡

front med sup yoga 2015

SUP YOGA

Libertad – Potencia – Estabilidad – Fortaleza – Flexibilidad – Autosuperación – Respiración – Relajación

SUP yoga es la práctica de yoga sobre una tabla de SUP, donde podrás combinar el mar, el viento, la calma, las olas, el horizonte y el cielo… con la práctica del yoga.

La ancestrales ásanas del yoga de la India se fusionan con el Stand Up Paddle Surf de Waikiki – Hawai, y finalmente llegan al Maresme!

Para todas las edades, todos los niveles, si te gusta el mar y aprender con tu cuerpo, te encantará. Y si practicas yoga, descubrirás una nueva manera de sostenerte, de respirar, de moverte. 

No hace falta tener experiencia previa. 

Aviso féminas: ¡todas al SUP!

SUP, el deporte más trendy no necesita ni muchas olas ni viento. Se puede practicar siempre con total libertad sin unas grandes condiciones físicas. Por esto está tan moda, porque es un deporte libre, relativamente fácil, asequible y pone nuestro cuerpo a tono. ¡Chicas! ¿Qué más queremos?

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Más allá del hecho de estar en contacto con la naturaleza, y blablabla, nos ayuda a aumentar nuestra resistencia muscular y capacidad aeróbica, redefine nuestra figura haciéndola más simétrica y atractiva (cinturita, cinturita… adiós michelines). Casi todos los músculos están solicitados. Se desarrolla el equilibrio. Se estimulan los músculos posturales, corrigiendo problemas de cadera, rodillas, tobillos, espalda alta, media y baja. Se queman grasas y se mejora la autoestima.

¿Nos atrevemos?

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Paddle surf, un poco de historia

La historia más reciente se remonta a la década de 1960 cuando los instructores de surf en la playa de Waikiki usaban sus longboards y rudimentarios remos de canoa, para tomar fotografías de sus alumnos. También les permitía tener una mejor visibilidad de su grupo y dar aviso de la llegada de las olas de una manera fácil. A principios del año 2000 surfistas hawaianos como Dave Kalama, Brain Keaulana, Archie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a hacer surf de remo como una forma alternativa para su entrenamiento. Esta nueva variante del surf les permitía entrenar y salir al agua sin olas ni viento, y al mismo tiempo correr las olas mas gigantescas del mundo.

Aquí os dejamos con el artículo publicado en standuplatino.com, la foto vintage no tiene desperdicio 😉

Beach Boy Surfing, la historia del Stand Up Paddle

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